Программа тренировок на 3 дня для наращивания мышечной массы и увеличения силы. Включает в себя упражнения для плеч, ног, рук, груди и спины. Рекомендуется качать мышцы-антагонисты в один день. Важно следить за прогрессом в рабочих весах и не забывать про разминку.

День Знань в ДНЗ ясла-садку № 18 «Росинка» розпочався з веселої музики, яка зібрала дітей та їх батьків, вихователів і гостей на спортивному майданчику. Вихованці дошкільного закладу прийняли участь і у святкових заходах ДНЗ № 4 «Лелеченька», де вітали дітей та вихователів з оновленням дитячого садка та з початком нового навчального року. Справжнім випробуванням для вихованців став велопробіг, присвячений Дню Знань. А діти 06 старшої розвивальної групи влаштували екскурсію до ЗОШ № 10, де роздивилися будівлю школи, шкільний двір, побували в актовому залі, фойє та їдальні.

З настанням теплого періоду зростає вірогідність захворювання шлунково-кишковими інфекціями. Шлунково-кишкові інфекції мають широке поширення і високий рівень захворюваності та становлять важливу медичну проблему. Для попередження кишкових інфекцій необхідно дотримуватись простих правил особистої гігієни, вживати ретельно миті овочі, фрукти, ягоди, не купувати у випадкових осіб на стихійних ринках молочні та м'ясні продукти, дотримуватись санітарно-гігієнічних вимог при приготуванні їжі та дбати про чистоту приміщень.

Летом на природе кусают комары, но защититься от них несложно. Для этого можно использовать растительные отвары, масла, спреи, крема и гели, а также запахи корицы, репчатого лука и других растений. В статье представлены несколько способов защиты от комаров на природе.

Ентеробіоз - це хвороба брудних рук, тому чистота рук і нігтів, їх ретельне миття перед їжою, боротьба зі шкідливими звичками - брати пальці в рот, гризти нігті, є основою профілактики. Для профілактики ентеробіозу потрібно дотримуватися особистої гігієни, проводити вологе прибирання підлоги, не вживати немиті овочі та фрукти, не витрушувати постільну білизну у приміщенні, слідкувати за тим, щоб білизна була чистою, спати в окремому ліжку. Гострики - найпоширеніші глисти у дітей, які можна заразитися через яйця, що розсіюються на часточках домашнього пилу, білизні, одязі, іграшках.

Стаття містить поради щодо безпечного купання дітей у водоймах. Розглядаються оптимальний час для купання, правила безпеки, ознаки переохолодження та поради щодо навчання дітей плавати. Важливо дотримуватись правил безпеки та нагляду за дітьми під час купання.

Загартовування дитини влітку - важливий метод збереження здоров’я дітей. Його проводять з метою пристосування організму до різноманітних впливів зовнішнього середовища. Методи загартовування залежать від індивідуальних особливостей дитини, проте всі повинні виконувати правила. Найбільш м’яка процедура - обтирання. Дітям молодшого віку більше подобається обтирання грубим рушником, змоченим у досить гарячій воді (38 — 40 °С). Обливання - інтенсивніша процедура.

В закладі був проведений конкурс «Нетрадиційні іграшки- улюбленці дітей», в якому взяли участь всі педагоги дошкільного закладу. Було представлено 6 прогулянок з використанням 40 нетрадиційних іграшок для організації літнього відпочинку дітей. Виготовлені іграшки сприяли розвитку креативності малечі, уяви, пам’яті, окоміру, спритності, спостережливості, бажанню грати з однолітками. Переможцями конкурсу стали вихователі з найкращими нетрадиційними іграшками.

В дошкольном учреждении № 18 «Росинка» прошел тематический день «В гостях у сказки». Ребята получили массу положительных эмоций, хорошее настроение заряд бодрости и энергии. Коллектив учреждения показал слаженность в работе всех звеньев: педагогов, обслуживающего персонала, родителей, детей и очередной раз подтвердил, что государственная аттестация, которая проходила в учреждении, дает полное право на его дальнейшее функционирование.

Дошкільний навчальний заклад № 18 «Росинка» успішно пройшов державну атестацію та відповідає Державному стандарту дошкільної освіти в Україні. За результатами атестації заклад визнано атестованим.